ads
قوانين العامة الجديدة بمنتديات المستقبل | هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة | هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة | هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة | هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة |


نقدم كل شئ ونهتم بكل شئ
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 هل للعصائر علاقة بالقولون العصبي؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anouarsoft
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر عدد المساهمات : 55
نقاط : 1111
التقييم : 0
تاريخ الميلاد : 17/12/1989
تاريخ التسجيل : 13/05/2016
العمر : 28

مُساهمةموضوع: هل للعصائر علاقة بالقولون العصبي؟   السبت مايو 14, 2016 6:04 pm



نشرت صحفية دايلي ميل البريطانية تحذيرات جديدة من أن القيام بعصر الفواكه والخضراوات بإمكانه أن يضر أكثر مما ينفع. 
فقد أفاد أحد المُتخصصين الرواد بمجال طب المعدة والأمعاء بأن هناك تزايداً في أعداد الذين يعتقدون أن لديهم متلازمة القولون العصبي (IBS)، في حين أن السبب في الأعراض التي يعانونها ترجع في الواقع إلى تناولهم للطعام الصحي بشكل مفرط.
الدكتور جوناثان هور، وهو استشاري لدى مستشفى سانت ماري في لندن، أشار إلى أن بعض الناس ليسوا قادرين على هضم السكريات في الفواكه والخضراوات على النحو المثالي، فتصل إلى الأمعاء على نحو أسرع إن تم تحويلها إلى سائل، وذلك بإمكانه أن يتسبب في أعراض القولون العصبي بما فيها الألم، والانتفاخ والإسهال.
وقال هور إن العديد من المرضى يأتون للشكوى من متلازمة القولون العصبي، وأعراض أخرى كالانتفاخ والإسهال، ويتناولون الكثير من الأطعمة الصحية للغاية، ويتبين أن شكواهم تتعلق فحسب بحمياتهم الغذائية، وأضاف: “نحن لم نعتد ذلك من قبل، وأعتقد أن هناك ازدياداً في أعداد من يُعانون أعراض متعلقة بتناول الغذاء الصحي”.
ويُفسر ذلك قائلاً إنه في حالة القيام بعصر الفواكه والخضراوات فستصل كمية كبيرة من السكريات إلى الأمعاء على نحو أسرع مما يجري في حالة عدم القيام بعصرها، وذلك في الواقع قد يتسبب في الكثير من أعراض لانتفاخ والإسهال.
عصير الفواكهة يتسبب في بعض الأعراض
ومع ذلك فقد قال إن القيام بعصر الخضراوات والفواكه قد يكون أمراً صحياً من ناحية التغذية؛ ولكنه يتسبب لبعض الناس في هذه الأعراض، حيث إنه ليس بمقدور الجميع معالجة التركيزات العالية من الخضراوات والفواكه بمعدلات مرتفعة”.
كما زعم أنه لا توجد فائدة صحية من العصير سوى أنه يُشجع البعض على تناول طعامٍ صحي، فقال إنه لا يوجد سبب منطقي أو أي دليل على الإطلاق يُرجح أفضلية عصر الطعام على تناوله في شكل قطع كاملة.
وقد صار الاستثمار في مجال صناعة العصائر مربحاً للغاية خلال السنوات القليلة الماضية؛ فمثلاً، شركة NutriBullet وهي إحدى أبرز العلامات التجارية في مجال عصر المواد الغذائية تبيع مليون وحدة سنوياً من مُنتجاتها في المملكة المُتحدة، ونحو 40 مليون وحدة على مستوى العالم.
وتوجد العديد من الحميات الغذائية المخصصة لخسارة الوزن، والتي يتقيد فيها الأشخاص بتناول عصائر الفاكهة والخضراوات فحسب، كما أن هناك بعض الحميات التي يُقال إنها تساعد في طرد السموم من الجسم أو تجديد خلاياه.
ويُنفق أخصائيو الحميات الغذائية والمُهتمون بمجال الصحة آلاف من الجنيهات لحضور فعاليات خاصة بمجال العصائر، كما يُنشر عدد من الكُتب بهذا الشأن.
وتتفق تلك الشكوك مع ما يشير إليه آخرون كالبروفيسور كيفن ويلان، وهو أستاذ علم التغذية بقسم علوم التغذية في كلية كينغز في لندن، الذي قال: “إن هناك العديد من الكتب المخصصة للعصائر، والتي يتم الترويج لها على نطاق واسع في الشبكات الاجتماعية كسبيل لتعزيز الصحة، بما في ذلك فقدان الوزن وطرد السموم من الجسم، في حين أنه يوجد القليل جداً من البحوث لدعم هذه المزاعم”.
وأضاف: “أظهرت مراجعة منهجية حديثة لجميع المؤلفات العلمية أنه لا يوجد دليل قوي يدعم تلك المزاعم، لاسيما بالمقارنة مع مجرد القول بأكل الفواكه والخضراوات كجزء من نظام غذائي متوازن ومغذ”.
وأضاف أن إزالة بعض المواد الغذائية من الحميات يُحتمل أن يساعد على خسارة الوزن، ولكن القيام بعصر الخضراوات والفواكه لا يعد نهجاً معقولاً، وإذا ما استمر هذا النمط على المدى الطويل فسوف يؤدي إلى تناول كميات عالية من سكريات الفواكه وكميات قليلة من المغذيات الدقيقة الأساسية مثل الكالسيوم والحديد” .

وتابع قائلاً: “نحن بحاجة إلى تعزيز نهج صحي مُستدام لخسارة الوزن على ألا يتطلب ذلك التقيد بحميات غذائية مُبتكرة”.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Pr!nCe LoVeR
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر عدد المساهمات : 56
نقاط : 1100
التقييم : 0
تاريخ الميلاد : 05/07/1996
تاريخ التسجيل : 25/02/2016
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: هل للعصائر علاقة بالقولون العصبي؟   الأحد مايو 15, 2016 6:37 pm


تسلم ايديكِ على الموضوع الرائع
ننتظر المزيد  والجديد من مواضيعك المميزة
تقبلِ مرورى وخالص تحياتى وتقديرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.agani-shaabi.com/
admin
المدير العام
المدير العام
avatar

دولتي : الجزائر
ذكر عدد المساهمات : 1490
نقاط : 3701
التقييم : 1
تاريخ الميلاد : 11/08/2002
تاريخ التسجيل : 20/02/2016
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: هل للعصائر علاقة بالقولون العصبي؟   الثلاثاء مايو 24, 2016 11:24 am

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥ 
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mosta9bel.com
يشهب
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر عدد المساهمات : 411
نقاط : 1305
التقييم : 3
تاريخ الميلاد : 01/05/1992
تاريخ التسجيل : 10/08/2016
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: هل للعصائر علاقة بالقولون العصبي؟   السبت أغسطس 20, 2016 7:39 am

موضوع مميز من عضو مميز
استمر
خالص تحياتي و تقديري؛

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nf-son.forumotion.com/
طيف المحبة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد المساهمات : 16
نقاط : 863
التقييم : 0
تاريخ الميلاد : 02/02/1998
تاريخ التسجيل : 30/08/2016
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: هل للعصائر علاقة بالقولون العصبي؟   الثلاثاء أغسطس 30, 2016 7:19 pm

رائع ماتقدموه من ابداع جميل
ننتظر المزيد منكم
لكم مودتي
......................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
taqniyat
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر عدد المساهمات : 15
نقاط : 861
التقييم : 0
تاريخ الميلاد : 19/08/1995
تاريخ التسجيل : 31/08/2016
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: هل للعصائر علاقة بالقولون العصبي؟   الأربعاء أغسطس 31, 2016 10:51 am

طرح رائع شكرا لك

ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
M!Sho
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

ذكر عدد المساهمات : 65
نقاط : 884
التقييم : 0
تاريخ الميلاد : 11/07/1994
تاريخ التسجيل : 17/09/2016
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: هل للعصائر علاقة بالقولون العصبي؟   السبت سبتمبر 17, 2016 12:24 pm

موضوع رائع


وطرح مميز


شكرا على الابداع


فى انتظار المزيد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل للعصائر علاقة بالقولون العصبي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المستقبل :: الاقسام العامة :: القسم العام-
انتقل الى:  
.
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)